自律神経

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肩こりで寝れない時はどうすればいい?

あっという間に、2月も下旬ですが、いかがお過ごしですか? 三田オステオパシーラボのくうセンセイです。 肩こりで眠れないってツラいですよね。 そんな時に簡単にできる対策をお教えます。 多いのは、下半身の冷えや疲れが原因になって...