腰痛

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坐骨神経痛に良い運動ってどんなの?

またまた寒さが戻ってきた今日このごろ、いかがお過ごしですか? 未だに三田の寒さに慣れない三田オステオパシーラボのくうセンセイです。 さて今日は、坐骨神経痛に良い運動について。 一般的に坐骨神経痛は、おしりの当たりから、 ふく...
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マッサージでリンパを流す。 ローラーを使えばラクチンでカンタン!

急激に寒くなっちゃいましたが、カゼなどひいてませんか? 三田オステオパシーラボのくうセンセイです。 さて今日は、マッサージでリンパを流す。 ローラーを使えばラクチンでカンタン!です。 先日紹介した、ストレッチボ...
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ふくらはぎをマッサージすると痛い

暖かいですが、雨なのは嫌ですね〜。こんな日はいかがお過ごしですか? 神戸元町整骨院KUのくうセンセイです。 さて今日は、ふくらはぎをマッサージすると痛いのはなぜか。 それは、ふくらはぎには疲れがたまりやすいからです。 ...
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腰痛がひどくなる食べ物。その3

クリスマスも終わってしまいましたが、いかがお過ごしですか? 神戸元町整骨院KUのくうセンセイです。 さて今日は、腰痛がひどくなる食べ物、その3でございます。 まだあるんでございます。 で、3つ目は...
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腰痛がひどくなる食べ物。その2

今日は少し暖かかったですね。 いかがお過ごしですか? 神戸元町整骨院KUのくうセンセイです。 過ごしやすい日は、ありがたいです。 さて今日は、腰痛がひどくなる食べ物その2です。 前回は、砂糖でした。 ...
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腰痛がひどくなる食べ物。その1

寒いですね〜。 雪の多い地方では大変なことになっていますが、皆さんいかがお過ごしですか? 神戸元町整骨院KUのくうセンセイです。 さて今日は、腰痛がひどくなる食べ物のお話。 食べ物で腰痛がひどくなるんですね。...
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9割の腰痛は、治療院で良くなる!

朝晩がずいぶん寒くなってきた今日この頃。 たくさん着込んで外に出たら、意外と皆さんまだ薄着で、ちょっと恥ずかしかった朝の出勤風景でした。 さて、当院でもこの寒暖差から来ていると思われる腰痛の人が増えてまいりました。 こうい...
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腰痛の症状が出てきたら、まずやるべきこととは?

3連休もあっという間に終わってしまいましたが、どこかへ行かれましたか? 引っ越しの準備でてんてこ舞いだった、三田オステオパシーラボです。 さて今日は、腰痛の症状がでてきたら、まずやるべきこと!です。 普通、腰痛...