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素材から選ぶ、枕。その特徴とおすすめ!

このブログを読むと、枕に使われている代表的な素材と特徴のまとめ。 ご自身にあった枕を選ぶ目安にしていただければと思います。 代表的な枕の素材と特徴 枕難民という言葉が生まれるほど、昨今の枕事情は多様化し選択肢が増えたぶん、何を選べば良...
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肩こりで寝れない時はどうすればいい?

あっという間に、2月も下旬ですが、いかがお過ごしですか? 三田オステオパシーラボのくうセンセイです。 肩こりで眠れないってツラいですよね。 そんな時に簡単にできる対策をお教えます。 多いのは、下半身の冷えや疲れが原因になって...